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在蒙学堂里教习体术的先生自然也是李家子弟，只不过这回倒不是暖暖认识的。

熊孩子中有消息灵通的在底下窃窃私语，暖暖也听了一耳朵。

眼前这位体术先生出自旁支庶系，虽然没有灵根，却非常有武学天赋，还不到四十岁已经将家传体术修习到中阶后期。

并且还有望在五十岁突破，进入高阶，普通的练气期低阶体修都不是他的对手！

暖暖看着几个八卦的熊孩子，在看看目不斜视但嘴脸稍稍上扬的体术先生，有种想笑的既视感！

在暖暖的认知里，李家的家传体术大概和瑜伽差不多，等到了真正学习，发现自己还是太低估修真文明的神奇了。

说是体术，实际上也是一种修习内力的功法，只不过李家体术和俗世打坐冥想不同，没有法诀只有动作。

一个动作的完成就可以在体内生成一丝内力，六个动作是一个小周天，三十六个动作为一大周天。

能在蒙学三年就完成初阶体术的，无一不是悟性、毅力都极佳的子弟。

以后便是没有灵根，也可以得到家族一部分低阶资源的培养，成年后也可在家族凡俗势力区域内坐镇一方！

暖暖神魂强大，自然可以做到过目不忘，而且悟性也极佳，但这并不能在修习体术方面给她开太大的外挂。

想要将动作完美达标，必须经过反复大量的练习。

每个孩子都被各自父母告知了这个机会得之不易，自然比之文化课更加努力。

便是几个小女孩哭着也咬牙在坚持，暖暖也是汗流浃背，因为只一个动作就要用到全身上下所有的肢体关节，甚至连动哪根手指都有要求。

而且先生从慢到快只做三遍，之后就是各自练习，先生一个个指导。

第一式“开窍”，暖暖明明记住了每一个动作姿势，但记住不代表能做出来。

没一会儿功夫，暖暖就把自己拧巴成了麻花，偏偏周边的熊孩子们还一脸“好厉害”的表情。

暖暖泪眼汪汪的看着体术先生，别以为我没看到你在偷笑，摔！

体术课的时间比较长，约摸两个小时，歇一会练习一会，主要是先生要一一指导纠正。

一节课下来，也都累瘫了，然后还要被先生赶着去食堂，据说这个时候服用灵食对身体大有好处！

蒙学堂和闻道堂共用一个食堂，只蒙学堂的学生免费，闻道堂的则要自己花金银甚至灵石。

因为炼气期的修士还不能辟谷，最低阶辟谷丹也是炼丹师炼制的入品丹药。

一品辟谷丹一颗能十天不饿，市场售价是一块一品灵石十颗，虽然是一品丹药中最便宜的了，但没有些身价的修士也是舍不得用的。

灵石得之不易，所以大多数闻道堂的修士都会在家族食堂用饭！

暖暖他们来时，看到有修士为了节省时间，花上一些金子打包了一筐灵面馒头装进储物袋，回闻道堂继续苦修的。